Giorgia Tanturli

Psicologa

Chi sono

Ambiti di intervento

Ansia e Attacchi di panico

L’Ansia è una risposta naturale del corpo allo stress. E’ un sentimento di paura o apprensione per ciò che verrà. Si tratta di un’emozione universale, messa a punto dall’organismo come meccanismo di allarme per evitare dei pericoli che, direttamente…

Depressione

In alcuni momenti della propria vita, a tutti può capitare di provare sentimenti come tristezza, sconforto, pessimismo: mancano energie, non si ha voglia di fare niente, tutto si colora di nero. Essere tristi è normale e fa parte della vita. Tuttavia se queste sensazioni perdurano nel tempo e…

Disturbi Alimentari

I comportamenti tipici di una persona che soffre di un Disturbo del Comportamento Alimentare sono: digiuno, restrizione dell’alimentazione, ingestione di una notevole quantità di cibo in un breve lasso di tempo accompagnata dalla sensazione di perdere il controllo…

Difficolta' adolescenziali

Una serie di sfide si aprono agli occhi dei ragazzi e anche dei loro genitori, che vivono questa fase con angoscia e preoccupazione per i figli che crescono. L’adolescente deve accettare il corpo che cambia con la pubertà, definire la propria identità e costruire un’immagine del…

DifficoltA' del ciclo di vita

Il tempo scorre e giorno dopo giorno si cresce, si cambia, ci si trasforma. Nell’arco della vita ci si trova ad affrontare numerosi cambiamenti. Ci sono alcuni momenti “di passaggio” da una fase ad un’altra, che richiedono una riorganizzazione interna più o meno complessa e che per questo possono mettere…

disturbi psicosomatici

Il disturbo psicosomatico è un vero e proprio disturbo che comporta danni a livello organico e che può essere causato o comunque aggravato da fattori psicologi ed emotivi. Le manifestazioni organiche non sono prodotte intenzionalmente nè tantomeno sono il frutto di simulazione…

sostegno alla genitorialita'

La genitorialità è il processo di promozione e sostegno dello sviluppo fisico, emotivo, sociale ed intellettuale di un bambino, dall’infanzia all’età adulta. Il concetto di genitorialità si riferisce alla complessità di crescere un bambino, e non esclusivamente alla relazione biologica…

consulenza sportiva

All’atleta professionista è richiesto di dare il massimo sempre e comunque, di avere una performance di livello ad ogni gara. Tuttavia il giocatore non è una macchina e può accadere che nonostante l’allenamento tecnico e fisico non riesca ad esprimersi al meglio…

Mindfulness

Mindfulness è una parola inglese che significa consapevolezza. E’ la traduzione in inglese della parola ‘sati’, che in lingua pali significa ‘attenzione consapevole‘. Per mindfulness quindi si intende una consapevolezza intenzionale, ovvero mantenuta con uno sforzo: è l’atto di mantenere l’attenzione focalizzata sull’esperienza presente e, ogni volta che ci si distrae, riportarla al presente. La mindfulness serve a diventare padroni della propria mente.

Training Autogeno

Il Training Autogeno viene definita una “tecnica di cambiamento” e non semplicemente di rilassamento, benchè il rilassamento in sè e per sè ne sia una condizione fondamentale. Il Training Autogeno consiste in un allenamento che si genera da sè, poichè è in grado di produrre delle reali modificazioni fisiologiche e psicologiche andando ad agire sul sistema neurovegetativo e sulla consapevolezza del proprio corpo e di conseguenza della propria personalità.

Bioenergetica

Il lavoro sul corpo ispirato alla Bioenergetica ha come principio guida l’unità funzionale psiche-soma, da cui deriva l’identità funzionale di tensione muscolare e blocco emozionale. Infatti l’inibizione della reattività emotiva limita la respirazione e questo va ad influire di conseguenza sui processi metabolici dell’organismo, variandone il livello energetico e la naturale motilità. Di conseguenza le tensioni muscolari croniche dei vari distretti corporei, limitando la respirazione, producono una frammentazione dell’organismo sia a livello fisico che psichico.

Fantasie guidate

La fantasie e l’immaginazione sono qualità dell’essere umano ed è quindi impossibile non riuscirne a godere… serve solo un po’ di pratica. La fantasia guidata costituisce un ottimo veicolo emotivo attraverso cui favorire l’emergere delle proprie emozioni e degli eventuali blocchi e dar vita alla propria creatività e possibilità di esprimersi.

Attive terapie e consulenze online!

E’ una ulteriore e diversa possibilità per poter fare consulenze e terapie in particolari situazioni che possono rendere difficoltoso l’incontro in studio.

E’ possibile richiederla se:

– per motivi di lavoro, familiari, … sei impossibilitato a garantire una presenza costante

-vivi lontano e ti è difficile recarti in studio

– hai difficoltà fisiche o sei impossibilitato a muoverti

– sei uno sportivo a livello agonistico (atleta o allenatore) e non riesci a trovare il tempo o il modo di recarti in studio

La consulenza o terapia on-line viene effettuata tramite Skype e/o Whatsapp e necessita solo di una connessione internet e di un dispositivo (pc, smartphone, tablet).

Eventi / Progetti